Pazartesi sendromunun tek gün yaşanmadığı ortaya çıktı

Pazartesi sendromu; hafta sonu tatilinin ardından işe ya da okula başlamakla ilgili isteksizlik ve zorunlulukla gelen sıkıntı hali.

Koskoca bir haftanın düşüncesi insanın üzerine kâbus gibi çökerken bıkkınlık, iş verimliliğinde düşüş, moral ve kaygı bozukluğu bu huzursuzluğun başlıca belirtileri.

Amerika Birleşik Devletleri'nde yapılan bir araştırma bu sendromun sadece Pazartesi gününe has olmadığını ortaya koyuyor.

340 bin kişiyi kapsayan araştırma insanların, Cuma hariç haftaiçi bütün günlerde bu belirtileri yaşadığını gösteriyor.

Yani aslında 'haftaiçi gün sendromu' yaşanıyor.

Haftanın sorumlulukları ya da olumsuzlukları, tatilin habercisi ve eğlencenin başlangıcı olarak görülen Cuma günü son buluyor, insanlar kendilerini mutlu hissediyor.

Cumartesi ve pazar günlerinin de daha neşeli ve stressiz geçtiği gözleniyor.

Uzmanlar tatil günlerinin bitti bitecek kaygısına kapılmadan kaliteli bir şekilde geçirmeyi ve zevk veren faaliyetleri bütün günlere yaymayı öneriyor.