Demir ilacı yerine üzüm pekmezi yiyin

Vücutta demir eksikliğinin kansızlığa yol açtığını belirten Ondokuz Mayıs Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Şükrü Küçüködük, çocuklarda kansızlığın önlenmesi ve tedavisinde demir ilaçlarının kullanıldığına dikkat çekiyor. Ancak kansızlığı önlemek için verilen demir ilaçlarının belirtilen dozun üzerinde alınmasının zehirlenmelere neden olduğunu kaydeden Prof. Küçüködük, şu tavsiyelerde bulunuyor: "Çocuklarda kansızlığı önlemek için doğal yöntemlerden de yararlanılabilir. İlk 6 ay anne sütü verilmeli, daha sonra ek besinlere geçilmeli. Ek gıdalara geçildikten sonra tavuk, karaciğer, kuru baklagiller, balık ve üzüm pekmezi gibi demir yönünden zengin gıdalarla diyet uygulanabilir. Özellikle üzüm pekmezi güçlü bir kan yapıcıdır."