Türkiye toplumunun yüzde 34'ü fazla kilolu
Sağlığımız tehlikede
Sekiz ilde, 35-70 yaş arasındaki 4 bin 57 kişinin katıldığı araştırmaya göre Türk toplumunun ancak yüzde 13.6'sı normal kiloda. Ülkede diyabetli oranı yüzde 14.7, hipertansiyon olanların oranı yüzde 42
AYŞEGÜL AYDOĞAN ATAKAN
Tüm dünyada 17 ülkede devam eden ve 12 yıllık ileriye dönük bir araştırma olan ?PURE Türkiye Sağlık Çalışması?nın Türkiye'de tamamlanan ilk sonuçları açıklandı. Sekiz ilde sürdürülen çalışmaya 35-70 yaş arası 4 bin 57 kişinin katıldı. Araştırmada diyabet, hipertansiyon, obezite, kolesterol yüksekliği, kansızlık gibi hastalıklarla ilgili son verilerin yanı sıra tütün ve alkol kullanımı, oturularak geçirilen süre, geçim sıkıntısı, yaşanılan çevreden memnuniyet, hane ısınma kaynağı ve içme suyu kaynağı gibi yaşama dair pek çok konuda önemli sonuçlara ulaşıldı.
Çalışmada özellikle obezite konusunda çarpıcı veriler elde edildi. Buna göre Türkiye'de toplumun yüzde 34'ü fazla kilolu, yüzde 52.1'i obez. Normal kiloda olanların oranı sadece yüzde 13.6. Kadın ve erkek ayırımı yapıldığında ise kadınların sadece yüzde 10'unun erkeklerin ise yüzde 20'sinin normal kilosunda olduğu ortaya çıktı. Çalışmada Türkiye'de diyabet oranı yüzde 14.7, hipertansiyon oranı yüzde 42, bel çevresi şişmanlığı yüzde 35.3 ve kolesterol yüksekliği oranı yüzde 54.6 olarak belirlendi.
The Marmara Oteli'nde düzenlenen basın toplantısında konuşan araştırmanın koordinatörü Dr. Arzu Akalın, her 100 kişiden 2'sinde inme geçirme riski ve yüzde 6'sında koroner arter hastalığı riski bulunduğunu söyledi.
Tansiyon yaşla tırmanıyor
Araştırma sonuçlarını yorumlayan Metabolik Sendrom Derneği Başkanı Prof. Aytekin Oğuz da 50'li yaşlardaki 4 kişiden birinde görülen hipertansiyonun 60'lı yaşlarda her 2 kişiden birinde, 65 yaş üzerinde ise her 4 kişiden 3'ünde görüldüğünü söyledi. Çalışmadaki en çarpıcı verinin, kontrol altındaki hipertansiyon hastaların oranın sanılanın aksine daha yüksek saptanması olduğunu belirten Oğuz, ?Tansiyonu 14-9'un altında olanların oranı yüzde 8-10 olarak düşünülüyordu ama ilk kez bu çalışmada kontrol oranının yüzde 34 olduğu ortaya çıktı. Bu oran ABD'dekiyle eşit? dedi.
Prof. Dr. Oğuz, araştırmadaki en yeni verinin diyabetin ciddi boyutlara ulaştığını göstermesi olduğunu söyleyerek, ?Her 4 kişiden birinin kan şekeri bozuk? dedi.
Metabolik Sendrom Derneği, Marmara Üniversitesi Tıp Fakültesi, Marmara Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi ve Göztepe Eğitim ve Araştırma Hastanesi tarafından yapılan araştırmada öne çıkan bazı sonuçlar şöyle:
* Katılımcıların yüzde 15'i sigarayı bıraktığını, yüzde 28.8'i hala kullandığını, yüzde 56'sı ise hiç kullanmadığını belirtti.
* Alkolü bırakanların oranı yüzde 5.9, halen kullananların oranı yüzde 6.8, daha önce hiç kullanmamış olanların oranı da yüzde 87 olarak belirlendi.
* Katımılcıların günde 95-100 gram protein, 90 gram yağ, 250-300 gram karbonhidrat aldığı saptandı. Günlük normalin üstünde yağ alındığı belirlendi.
* Kadınlar hafta içi 6.2, hafta sonu 6.5 saatini, erkekler de hafta içi 6.3 hafta sonu ise 6.7 saatini oturarak geçiriyor.
* Araştırmaya katılanların yüzde 31.4'ünün EKG'si normal dışı bulundu.
* Katılımcıların yüzde 16 - 17'sinin yiyecek alma konusunda ciddi sıkıntı yaşadığı, yüzde 55'inin de fatura ödeme konusunda sıkıntı yaşadığı ortaya çıktı.
* Katılımcıların ancak yüzde 24.7'si şişelenmiş - paketlenmiş içme suyu kullanıyor, yüzde 70'i şebeke suyunu içiyor.
* Hane ısınma kaynağı olarak kömür sobası yüzde 28'le birinci sırada yer aldı.
Hastalıklar ve normal kabul edilen değerler
* Hipertansiyon: 140-90'ın (14-9) altı normal değer olarak kabul ediliyor. Türk Kardiyoloji Derneği'nin önerisi ise 120-80 (12-8).
* Diyabet: Açlık kan şekeri 100'ün altında normal kabul ediliyor.
* Obezite: Beden kitle indeksine (vücut ağırlığının, boy uzunluğunun karesine bölünmesi) göre bulunan değer 19-25 arasındaysa normal, 25-30 arasında kilolu, 30'un üstündeyse obez sayılıyorsunuz.
Beden kitle endeksinizi bulmak için boy ölçünüzü kendisiyle çarpacak ve kilonuzu çıkan sayıya böleceksiniz. Örnek: Kilosu 80, boyu 180 olan birinin vücut kitle endekini şöyle hesaplaya biliriz: 1.80x1.80 = 3.24 ve 80/3.24=24.6
* Hiperkolesterolomi: Toplam (total) kolesterolün 200'ün altında olması normal kabul ediliyor
* Bel çevresi: Kadınlarda 80, erkeklerde ise 94 santimetrenin altı normal kabul ediliyor.