Yanlış beslenme ve hareketsizlik hemoroid yapıyor

Diyarbakır Yenişehir 14 Nolu ASM Aile hekimi DR Muzaffer Polat, Hemoroid (Basur) hastalığının bağırsak alışkanlıklarındaki değişiklikler, başta gebelik, karın içi sancının arttığı durumlar, hareketsiz yaşam ve yanlış beslenmeyle meydana gelen kabızlıktan oltuğunu söyledi.

DR. Polat yaptığı açıklamada, " Şiddetli ağrılara neden olan birinci ve ikinci derecedeki hemoroidlere kesinlikle tıbbi tedavi uygulanmalıdır. Bu hastalığın oluşumunun en fazla nedenleri yanlış beslenme ile gelen kabızlık başlıca nedenlerdir. Bitkilerin içeriğinde bulunan ve sindirim ile parçalanmayan posalar barsakların çapını genişletip hareketlerini artırıyor.Bu durumda dışkının yumuşamasını sağlıyor. Bunu yapabilmek için bol sıvı almalı ve dengeli beslenmeli bu önemlidir. Ayaküstü beslenme alışkanlığı hemoroid riskini artırıyor.Hemoroidle mücadele etmek için, meyve suyu yerine meyve tüketilmeli. Günde en az 2,5 litre sıvı tüketilmeli.Beyaz un yerine siyah unu tercih edin.Kepek,yulaf ve çavdar ekmeği tüketin.Bol sebze yenmeli. Haftada en az iki defa kuru baklagiller tüketilmeli. Posaları zengin olan bulgur,nohut, kuru fasulye ve mercimek barsakları yumuşatır.Hemoroid şikayetlerini azaltır. Aşırı acı yemek ise hemoroidlerin büyümesine, şişmesine, kanamasına neden olur.Acılı, ekşili, mayalı besinler, baharatlı gıdalar, hardal, kırmızı et, kızartma, çay ve kafeinli içeceklerden uzak durulmalı. Bu hastalar kilo vermeli, fazla kilo baskı yapar, hemoroid şikayetleri artırır.Egsersiz yapılmalı, beslenme biçimlerine dikkat edilmeli " şeklinde konuştu.