Kansere yakalanmamak sizin elinizde

KAYSERİ Sağlık Müdürü Dr. Kadir Çetinkara, kanserden korunmak için turşu ve kızartılmış yiyeceklerden uzak durulmasını, daha çok C, A, E vitaminli sebze ve meyvelerin tükeltilmesi gerektiğini söyledi.

Kanserin vücuttaki hücrelerin kontrolsüz bir şekilde çoğalmaları ile ortaya çıktığını, erken tanı ve tedavi yapılmazsa ölümle sonuçlanabildiğini belirten Dr. Kadir Çetinkara, ?Kanser, vücudun herhangi bir yerinde şişme sertlik, iyileşmeyen yaralar ya da iyileşmesi geciken yaralar, ben ve siğillerde büyüme ve renk değişiklikleri, yutma güçlüğü, rahim, makat ve vücudun değişik yerlerinde anormal kanama, uzun süre öksürük ve ses kısıklığı, idrar ve dışkılama alışkanlıklarında değişiklik, nedeni açıklanamayan ateş ve zayıflama ile kendini gösterir. Bu belirtiler her zaman kanser belirtisi değildir.'' Erken tanının hayat kurtarıcı nitelikte olduğunu vurgulayan Dr. Çetinkara, kanserden korunmanın yollarını şöyle sıraladı:

?Aşırı güneşten kaçınmalı, sigara ve alkollü içecekler tüketilmemeli, aşırı dozda röntgen ışınına maruz kalınmamalı, posalı yiyecekler C, A, E vitaminli zengin sebze ve meyveler, süt ve süt ürünleri bol miktarda tüketilmeli. Salamura, turşu, kömür ateşinde veya yağda kızartılmış yiyeceklerden kaçınılmalı, kolestrolü az yiyecekler tüketilmeli.''