En üstün gıda anne sütü

0-6 aylık bebeklerin yalnızca anne sütü ile beslenmelerine doğal beslenme deniyor. Doğal beslenme ise en üstün beslenme şekli

Bu dönemde yalnızca anne sütü yerine mama ya da inek sütü ile beslenen bebeklerde ishal, allerjik, kansızlık, zatürree gibi hastalıklar daha sık görülmektedir. Aynı şekilde ilk 6 ayda anne sütü ile birlikte ek besin alan bebekler anne sütünün üstün niteliklerinden yeterince yararlanamamakta ve yalnızca anne sütü alan bebeklere kıyasla bu hastalıklara daha çok yakalanmaktadır. İstanbul Hizmet Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü'nden Uzm. Dr. Duygu Gür Ünal anne sütü ve yararları hakkında bilgi verdi.

BÖBREKLERİN YÜKÜNÜ HAFİFLETİYOR

. Anne sütü D vitamini dışında ilk 4-6 ayda bebeğin gereksinimlerini karşılayacak niteliktedir.

. İnek sütü ya da endüstriyel süt formüllerine göre sindirimi çok daha kolaydır.

. Büyüme için çok gerekli olan linoleik asit anne sütünde diğerlerinden 8 kat fazladır.

. Bebeğin büyüme gelişmesi için gerekli çinko, demir gibi minerallerin emilimini kolaylaştırır.

. Aşırı protein ve mineral içermediğinden bebeklerde böbreklerin yükü hafifler.

. Anne sütündeki antikorlar çocuğu mikroplardan korur bu nedenle ishal ve diğer bulaşıcı hastalıklara daha az yakalanır.

Anne sütünün içerdiği yağ miktarı emme süresinin sonuna doğru artar ve çocukta tokluk hissine yol açar. Bu bebeğin şişman olmasını önlemekte, ileride oluşabilecek gibi şişmanlık komplikasyonlarından bebeği korumaktadır.

Anne sütündeki kolesterol miktarı hazır mama ya da inek sütüne göre daha yüksektir. Bu ilk aylarda gerekli enzim sistemlerinin gelişimi açısından çok önemlidir.

Bebeğinizin yanağını okşayın

Her emzirmeden önce göğüslerin kaynamış ılık su ile silinmesi temizlik için yeterlidir. Bebek annenin rahat ettiği pozisyonda emzirilmelidir. Emzirilirken meme ucu ve etrafı kahverengi kısım, çocuğun ağzını tamamen kapatacak şekilde ağza girmeli ve damağa dokunmalıdır. Küçük bebekler memeyi kolayca kavrayamazlar, bebeğin göğse yakın yanağını okşamak, ağzının kenarına meme başı ile dokunmak başını çevirmesine ve ağzını açmasına yardımcı olur. Emzirme sırasında bebeğin çenesini okşamak, emmenin hızlanmasını sağlar. Emzirirken burun deliklerinin açık olması gerekir. Bir öğünde emzirme süresi en fazla 20 dakika olmalıdır. Genelde bebekler 5-10 dakika içinde göğüsteki tüm sütü emerler. Her emzirmede her 2 meme de kullanılmalıdır. Emzirme bebeğin son emdiği memeden başlanmalıdır. Böylece göğüslerin tamamen boşalması sağlanarak süt yapımı daha etkin uyarılacaktır. Emzirdikten sonra bebeği dik tutarak sırtını masaj yapılarak gazı çıkarılmalıdır. Sonra bebek yüzükoyun ya da sağ yana yatırılır.

EMZİREN ANNE İYİ UYUMALI

Anne sütü veren annenin diyeti normalden fazla kalori, protein ve kalsiyum içermelidir.

Vücudun sıvı gereksinimi de artar. Günde en az 2 litre su içmelidir.

Yorgunluk süt yapımını olumsuz etkileyen faktörlerden biridir. Süt veren anne kendini yormamalı, iyi uyumalıdır. Anne adayları hamileliğinin son üç ayında anne sütü verme konusunda eğitilmelidirler.