Abur cubur çocuklarda zihinsel problem riskini artırıyor

Çok fazla abur cubur yiyen ergenlik çağındaki çocukların, duygusal ve davranışsal problemlerle daha fazla karşılaştıkları belirtildi.

Preventive Medicine isimli dergide yer alan araştırmaya göre, sebze ve meyve yemenin ergenlik çağı davranışlarını iyileştiriyor. Buna karşılık, araştırmacılar, depresyon, saldırganlık ve kabahat gibi problemlerin abur cuburlardan kaynaklandığını söylüyor.

Batı tarzı beslenme uygulayan gençlerde daha fazla davranışsal ve duygusal problemler görüldüğünü belirten araştırmacılar, gençlerin tükettiği bu yiyeceklerin genellikle kırmızı et, şekerleme, meşrubat, beyaz ekmek ve rafine olmamış tahıllar olduğunu açıkladılar. Ayrıca, bu problemlerin meyve ve sebze yiyerek daha sağlıklı şekilde beslenen gençler arasında daha az görüldüğünü de sözlerine eklediler.