Anaokul öğrencilerine beslenme öğütleri

- Sarıgöl Hüseyin-Sermin Tüfekçi Anaokulu'nda eğitim ve öğretim gören 86 öğrenciye Sarıgöl Devlet Hastanesi çocuk doktoru Hüseyin Dağ tarafından ''Kışın hasta olmamak için dengeli beslenmenin önemi'' anlatıldı.

Hüseyin-Sermin Tüfekçi Anaokulu salonunda yapılan bilgilendirme toplantısında Dağ, minik öğrencilerle iyi bir uyum kurarak miniklerin kendisini can kulağı ile dinlemelerini sağladı. Dağ şöyle konuştu: "Hazır gıdalardan uzak durun. Güneşli günlerden yararlanın, güneşe çıkın yürüyün, bilgisayarın başında uzun zaman vakit geçirmeyin eksersiz yapın. Bu konu da anne ve babalar iyi birer model olmalıdır.''

Dr. Dağ, çocukların sucuk, salam ve cips gibi yiyeceklerden uzak kalmalarını isteyerek

sözlerine şöyle devam etti: ''Konserve türü yiyeceklerden uzak tutulması da önemlidir. Çocuklarımız için geleneksel gıdalar annelerimizin hazırladığı gıdalardır. Hazır süt yerine, günlük taze veya mandıra süt içilmelidir.'' dedi. Çocukların ayrıca şekerli ve asitli

içeceklerden uzak kalmalarını isteyen Dağ, ''Her zaman doğal içecekleri içmelisiniz. Şekerli ve asitli içecekler zararlıdır. Haftada bir gün Omega-3 içeren balık, sebzeler yenilmelidir. Peynir olarak, taze yerine kaşar ve buzlukta 3-6 ay dinlendirilmiş peynirler

yenilmelidir. Mayalanmış gıda ürünleri daha sağlıklı olmaktadır'' dedi. Dağ, çocukların her yemekten sonra ve tuvaletlerinden sonra mutlaka ellerini sabunla iyice yıkamalarını da öğütledi.

Öğrencilerle soru-cevap yöntemi ile miniklerin neler yedikleri soruldu ve yenilerin hangilerinin sağlık yönünden zararlı olduğu anlatıldı.

Okul müdürü Binnur AK, ''Her hafta okulumuzda çeşitli dallarda öğrencilerimize bilgilendirme sunumları yapılıyor. Bunlar çok faydalı oluyor'' dedi.