Liderlere, 'ses kısıklığına karşı' sihirli öneriler
Başbakan Recep Tayyip Erdoğan'ın, geçtiğimiz hafta sonu TOKİ'nin anahtar teslimi töreninde Erzurum'da yapılan mitingde coşkulu kalabalığa hitap ederken yaşadığı 'ses kısıklığı' sorunu, yaklaşan seçimler öncesi liderleri bekleyen gizli tehlikeyi bir kere daha su yüzüne çıkardı. Uzmanlar, miting meydanlarında sesin kısılmaması veya ses kısıldıktan sonra neler yapılması gerektiği konusunda liderlere özel bir formül hazırladı.
Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Kulak Burun Boğaz (KBB) Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Sabri Uzun, seçim öncesinde yoğun miting programlarında seslerini ekonomik kullanmayan siyasilerin 'ilaç veya cerrahi tedaviye' ihtiyaç duyabileceği uyarısında bulundu. Prof. Dr. Uzun, sesin doğru kullanımı, ses kısıklığı ve aşırı yüklenme nedeniyle ses tellerinde meydana gelebilecek tahribatlar konusunda uyarılarda bulundu. Sesin günlük hayatta otomatik kullanıldığını ancak sadece yok olduğunda sesin
varlığının hatırlandığını belirtti. erek, Prof. Dr. Uzun, "Sesimiz öncelikle nefes almayla başlıyor. Nefes çıkarken ses telleri titreşiyor ve daha sonra üst solunum yollarında ve ağızda şekillenerek konuşma karakteri sağlıyor. Herkesin farklı bir konuşma karakteri vardır. Bu tüm yapının bütünlüğüne iyi çalışmasına bağlıdır. Günlük yaşantıda sesiyle iş yapan sesin yükü fazla oluyor. Bu ses yükünün fazlalığı ses sistemini zorlanmasına sesle ilgili problemlerin çıkmasına yol açabiliyor. Örneğin
sanatçılar, öğretmenler, öğretim üyeleri, siyasiler seslerini kullanarak çalışırlar. Herkesin kendi ses karakterini ve sınırlarını iyi bilmesi gerekir. Bu karakteri bilir ve sınırların içinde kalırsa ses problemleri azalır. Ancak dikkat edilmesi gereken bazı ek faktörlerde vardır. Bunların başında çok yoğun bir tempoda olacakları ve sık sık konuşacakları için seslerin yorulacaklarını bilmeleri, sınırları zorlamamaları gerekir" dedi.
Yüksek sesle bağırarak konuşmanın, mikrofon yerine çıplak sesle sesini duyurmaya çalışmanın ve çok hızlı konuşmanın sesi tehdit eden en önemli unsurlar olduğunu ifade eden Prof. Dr. Uzun, mitinglerde ses sorunu yaşamamaları için siyasilere şu önerilerde bulundu:
"Konuşmaya başlamadan önce mutlaka bir ses ısınma sürecini yaşamaları gerekir. Bu ses ısıtma işleminden sonra konuşmaya başlamak çok önemlidir. Yine konuşma bitiminden sonra sesi biraz azaltarak bitirme idmanı yapmalıdırlar. Ses telleri üzerinde özellikle kaygan bir mekanizma bulunur. Sıvı eksikliği ortaya çıktığı zaman bu kaygan mekanizma ve dolayısıyla ses telleri zarar görür. Bu kaygan mekanizmayı yerinde tutabilmek için bol sıvı almak son derece önemlidir. Özellikle mide ve sindirim sistemi ve reflü
ile ilgili problemler de ses telleri üzerine bir yük bindirebilir. Bunun için çok yoğun yiyecekler tüketilmemelidir."
Prof. Dr. Uzun, ses kısıklığı yaşamamaları için siyasilere şu altın formülü önerdi:
"- Gece yatmadan önce midenin boş olmasına dikkat edin.
- Ses üzerinde çok olumsuz etkenler olan sigara ve alkolden uzak durun.
- Asitli veya gazlı yiyecek-içeceklerden kaçının.
- Midenin kapasitesini aşan acılı, ekşili, baharatlı yiyeceklerle vedalaşın."
KBB Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Sabri Uzun, coşkulu kalabalığa hitap ettiği sırada bir anda sesi kısılan siyasilere sihirli önerilerde bulunmayı da ihmal etmedi. Uzun, "Sesi kısılırsa kısa bir ara vererek su ihtiyacını gidermeli, eğer akıntı varsa onu küçük bir hamle ile temizlemeli veya yutkunmalıdır. Buna rağmen geçmeyecek bir ses kısıklığı devam ederse, bundan sonraki konuşmaları düşünerek sözlerini bitirmelidir. Aksi takdirde tamamen sesini kaybetmese bile, örneğin 50 mitinge katılacaksa
bu mitinglerin yarısını ancak çıkarabilir. Kısılan ses tonuna rağmen konuşmasına devam ederse ses tonunda değişiklikler artar. Bunlar bazen kalıcı hastalıklara neden olabilir. Ses ekonomik olarak kullanılmaz ise ilaç ya da cerrahi olarak tedavi gerektirerek boyutlara ulaşabilir."