Kanser riskini en aza indirmenin kolay yolu

Yerinizde oturarak hastalıktan korunmanız mümkün değil.

Kanser riskini en aza indirmenin en önemli yolunun egzersiz yapmak olduğu ortaya çıktı.

Fizyoterapi uzmanları, kanser riskini en aza indirmenin en önemli yollarından birinin egzersiz yapmak olduğunu bildirdi. Uzmanlar, sürekli ve düzenle egzersiz yaparak hastalıktan korunmanın mümkün olduğunu söyledi.

İnsanların korkulu rüyası haline gelen kanserden kurtulmanın ve kanser riskini düşürmenin en iyi yollarından birinin de spor ve egzersiz yapmak olduğu bildirildi. Egzersiz yaparak kanserden kurtulmanın mümkün olduğu ifade ediliyor. Haftanın en az 3-4 günü egzersiz yapılmasını tavsiye eden uzmanlar, spor ve egzersizin yaşam biçimi haline dönüşmesi gerektiğini vurguluyor. Egzersizin, kanser riskinin sıfıra düşürülmesinde de etkili bir yol olduğu belirtiliyor.