Polis'e Olumsuz ve Stresli Ortamlarda Başarılı ve Mutlu Olma Sanatı
Mardin'de emniyet mensuplarına "Olumsuz ve Stresli Ortamlarda Başarılı
ve Mutlu Olma Sanatı " konulu konferans verildi.
Mardin Halk Eğitim Araçları Salonu'nda düzenlenen konferansa, İl Emniyet Müdürü İsmet Taşhan, emniyet birim amirleri ve polis memurlarıyla eşleri katıldı.
Konferansın açılış konuşmasını yapan İl Emniyet Müdürü İsmet Taşhan, polislere
hitaben bu bilgi ve konferansların birer hazine değerinde olduğunu belirterek,
topluma ve insanlığa yararlı olma yolunda ilerleyen polislerden, kendilerini
her konuda yetiştirmelerini istedi. Konferansa konuşmacı olarak katılan araştırmacı
yazar 3. Sınıf Emniyet Müdürü Abdullah Şahin 2 saat boyunca dinleyicilere stres
ve yaşam hakkında bilgiler verdi. Konuşmasında sık sık stresin yaşamın kendisi
olduğunu vurgulayan araştırmacı yazar Abdullah Şahin, günlük hayatta heyecan
olmadan başarı kazanmanın mümkün olmadığını söyledi. Şahin, stresin etkilediği
alanların günlük hayatta karşımıza çıkan etkenlerden kaynaklandığını ifade ederek,
"Özellikle bedeni, zihni, ruhi, ailevi, ekonomik, sosyal ve çevresel mesleki
alanlarda karşımıza çıkan stresin sağlığımızı etkilediğini görüyoruz. Bu nedenle
her ne kadar stresli bir hayat yaşıyorsak, mutlaka bunu sevgiye dönüştürmemiz
gerekir. Siz istemedikçe ve arzu etmedikçe hiçbir şeyi başaramazsınız. Sizi
strese sokacak durumları önceden belirleyin ve bu gibi durumlarla nasıl baş
edebileceğinizi, kendinizi nasıl gevşetebileceğinizi planlayın" dedi.
Geçmişteki deneyimleri, stresle mücadele yollarını geleceği planlamakta kullanmayı tavsiye eden Şahin, "Geçmişteki yanlış düşünce, tutum ve davranışlarınızı belirleyip onlardan kurtulun. Kaygılanacağınızı düşünerek hastalık belirtilerini beklemeyi bırakın. Bu tür düşünceleri kafanızdan uzaklaştırıp gevşemeyi ve rahatlamayı düşünerek zihninizi dinlendirin. Fark ettiğiniz her yanlış tutum ya da elde ettiğiniz her küçük başarı doğru yolda atılmış büyük bir adımdır. Ama en önemlisi ise sizin içinizdeki sevgiyi açığa çıkarmaktır" şeklinde konuştu.