Uzmanlar uyarıyor: Varisi hafife almayın
Mardin Devlet Hastanesi Göğüs, Kalp ve Damar Cerrahisi uzmanı Operatör Doktor Cemalettin Cihangir, Güneydoğu Anadolu Bölgesi'nde kadınlarda varis hastalığına sıkça rastlandığını söyledi.
Son günlerde varis şikayetinden dolayı hasta müracaatlarının artığını ifade eden Dr. Cihangir, "Genellikle, vücudun en fazla basınç altında kalan bölgesi olan bacakların alt kısımlarında görülen varis, yalnızca estetik açıdan değil, sağlık açısından da önlem almayı gerektiriyor." dedi
Varisin ilk belirtilerinin çok önemli olduğunu vurgulayan Cihangir, "Varis damarların deri yüzeyinde görünür hale gelip morarması ile kendini gösteriyor. Ayak bileklerinde şişlikler oluşabilir. Uzun süre ayakta kalındığında bacaklarda ağrı ve karıncalanma hissedilir. Tıpta kronik venöz yetmezlik adı verilen varisler (özellikle bacaklarda) bu mekanizmanın bozulması sonucunda toplardamarların belirginleşerek, genişlemesi ve kıvrımlaşması ile ortaya çıkan bir hastalıktır. Varis tedavi edilmezse ciltte çeşitli ödemlere sebep olabilir. İlerleyen varis kan dolaşımında da önemli problemlere yol açabilir. Bu yüzden varislerin ilerlemesine engel olmak gerekir" şeklinde konuştu.
Özellikle ailesel yatkınlığı varisin en önemli nedeni olduğunu vurgulayan Dr. Cihangir, varisin tedavisinin çok önemli olduğunu söyledi.
Cihangir, "Ayakta fazla kalmanın yanında hareketsiz uzun süreli oturmayı gerektiren işler de varise neden olabilir. Şişmanlık ve yaşlılık da risk faktörleri arasındadır. Hamilelik sırasında aşırı kilo alımı ve hormonal değişiklikler de varisin oluşmasında etkilidir. Uzun süre ayakta durmayı ya da oturmayı gerektiren işlerde çalışan kişilerin (özellikle kadınların), fırsat buldukları her an ayaklarını yukarı kaldırarak dolaşımlarını rahatlatmaları gerek. Özellikle yürüyüş ve yüzme gibi sporlar varislerin gelişimini önlemede önemli bir role sahiptir." şeklinde konuştu
VARİSE KARŞI SPOR ÇOK ÖNEMLİ
Varisten korunmanın en etkin yolunun spor yapmak olduğunu aktaran Göğüs, Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Dr. Cihangir şunları söyledi; "Varis'ten korunmak için spora önem verilmelidir. Düzenli egzersiz yapmak, kilo almamaya dikkat etmek ve sigara, alkol tüketimine son vermek gerekir. Çok sıcak suyla banyo yapmak da varislerin ilerlemesini hızlandırır. Bu nedenle kaplıca, sauna gibi sıcak ortamlardan uzak durmak büyük önem taşır. Dar pantolonlar da zararlıdır. Her akşam yatmadan önce bacaklara soğuk suyla yapılan duş masajı ve sırtüstü yatar vaziyette bisiklet çevirme egzersizi ertesi gün için rahatlık sağlar. Yatağın ayak kısmını mümkünse yükseltmek gerekir."