Doğru bilinen 3 yanlış!
Kaynak : Milliyet
Haber Giriş : 04 Şubat 2008 15:01, Son Güncelleme : 15 Ağustos 2021 18:57
Yıllardır sağlığımız için önerilen bazı bilgilerin aslında hiç de sanıldığı gibi doğru olmadığı öğrenildi.
Günde 15 gr çikolata yiyin.
Çikolatanın akne ve sivilcelere yol açtığı bilinir. Aksine, bu durum hormonal dengesizlikten kaynaklanır. Çikolata, içeriğindeki maddeler nedeniyle cilde iyi geliyor. Doktorlar günde 15 gr çikolatanın yararlı olabileceğini belirtiyorlar.
Tereyağı bilinenin aksine zararlı değil ölçülü tüketildiği takdirde yararlıdır.
Yapılan araştırmalara göre tereyağındaki yağ asitleri kansere karşı etkili. Uzmanlar günde 10 gram tereyağının çiğ olarak yenilmesini öneriyorlar.
Makarna şişmanlatır.
50 gr makarna 162 kalori içeriyor.Makarna pişerken su çekip şişiyor.Böylece daha çabuk doyuruyor.