Günde 3 saatten fazla oturmak öldürüyor

Brezilya'daki Sao Paulo Tıp Okulu'nun yaptığı bir araştırmada günde üç saatten fazla oturmanın erken ölümlerin yüzde 3.8'ine neden olduğu ortaya çıktı. Fazla oturmak obezite, diyabet ve kalp hastalıkları gibi rahatsızlıklara neden olarak yaşam kalitesini düşürüyor. Yapılan araştırmada Amerikalılar'ın günde ortalama 13 saat oturdukları tespit edildi. Uzmanlar her gün düzenli olarak fiziksel aktivite yapılmasını öneriyor.