İşte 100 yıl yaşamanın sırları

30 yaşına gelmeden çok sayıda çocuğa sahip olmak, ne az ne de çok yemek, tarla ve bahçede çalışmak uzun yaşamanın belli başlı püf noktaları

ABD'DEKİ Chicago Üniversitesi Yaşlılık Merkezi uzmanları tarafından İngiltere'de yapılan araştırmada, 100 yıldan fazla yaşayan 171 erkekle ilgili veriler incelendi. Araştırma sonucunda bu kişilerin tümünün, "henüz 30 yaşına gelmeden 4 çocuğunun olduğu, dengeli bir beslenmenin gerektirdiği şekilde ne az ne de çok yemek yediği ve sık sık tarlada çalıştığı" ortaya çıktı.

Kilonuz 'ortalama' olsun

100 yıldan fazla yaşayanlar üzerinde ilk kez bu kadar kapsamlı bir araştırma yapıldığına dikkat çeken uzmanlar, kendilerinin de araştırmanın başında, zayıf olmanın uzun yaşamaya yardımcı olacağını düşündüklerini söylediler. Uzmanlar, araştırmanın orta ağırlıkta olmanın uzun bir yaşam için daha iyi olduğunu ortaya koymasının kendilerini de şaşırttığını kaydettiler.