Kanseri önleyebilmeniz için almanız gereken 10 tedbir
Kanseri önlemek elinizde. İşte kanseri önleyebilmeniz için almanız gereken 10 tedbir.
Kaynak : Memurlar.Net
Haber Giriş : 02 Mayıs 2013 13:56, Son Güncelleme : 15 Ağustos 2021 18:57
Sağlık Bakanlığı kanserin önlenmesi için gerekli olan 10 tedbiri açıkladı.
-Sigara kullanmayın
-Anne karnındaki bebeği ilaç, kimyasal maddeler, toksinler ve radyasyondan koruyun.
- Çalışma ortamındaki zararlı maddelerden kaçının.
- Alkolden uzak durun.
- Gereksiz radyoaktif tetkiklerden kaçının.
- Gereksiz ilaç kullanımından kaçının.
- Güneş ışığının zararlı etkilerinden korunun.
- Düzenli egzersiz yapın:
- Yüksek kalorili diyet ve katkı maddelerinden korunun.
- Böcek ilacı ve diğer tarım ilaçlarından uzak durun.