Günde 3 Bardak İçerseniz Ne Olur?
Kahve içerdiği kafein sayesinde en çok bağımlılık yapan içeceklerden biri
-
Kahvenin içinde bulunan ve bağımlılık yapıcı maddelerden biri olan kafein, sinir sistemini uyararak yorgunluğu azaltır ve dikkat toplamaya yardımcı olur. Fakat kahvenin içinde bir tek kafein olmadığını unutmamak gerek.
-
İngiltere’de ve Amerika'da yapılan araştırmalara göre; günde 3 bardak kahve içmenin erken yaş ölümlerinini azalttığı ortaya çıktı.
-
Bunun nedeni ise kahve tüketiminin akciğer hastalıkları, kan dolaşımı rahatsızlıkları ve sindirim sisteminde oluşabilecek rahatsızlıkları önleyici etkisi...
-
Bilimadamları kahvenin iyileştirici etkisinin içindeki kafein miktarından değil, antioksidan ve fenolik bileşenlerden kaynaklandığını söylüyor. Bu maddeler aynı zamanda kanser hücrelerinin oluşmasını da önlüyor.
-
Kahvenin içeriğindeki antioksidan maddeler sayesinde akciğerler gelişiyor, iltihaplanmalar tedavi oluyor ve bağışıklık sistemi güçleniyor.