Sarı Eriğin Bilinmeyen Faydaları
Sarı eriğin bilinmeyen faydaları
-
Yeşil erik ile birlikte mevsimi gelen sarı erik, antitoksidan etkisi ile vücudu yenileyerek, bahar yorgunluğunuzu da alıyor.
-
Lif bakımından oldukça zengindir. Antitoksidan etkisi ile vücudu zararlı toksinlerden korur.
-
Yüksek oranda C vitamini içeren sarı erik, hastalıklara karşı direncimizi artırır.
-
Yaklaşık 100 gramında 45 kalori bulunan sarı erik, diyetlerin de vazgeçilmezidir.
-
Her gün bir avuç düzenli olarak tüketilirse günlük vitamin ihtiyacının neredeyse hepsini karşılar.
-
Magnezyum minerali emilimini artırarak, kemik sağlığının korunmasında yardımcı olur.
-
Gıdalardan alınan demir vitaminin vücut tarafından emilimini artırarak, demir eksikliğine karşı korur.
-
Çocukların büyüme sorunlarını giderir. Sağlıklı bir şekilde gelişmelerini sağlar.
-
Sarı nokta olarak bilinen ve gözde görüşü etkileyen "Makula Dejenerasyonu"nun engellenmesinde yardımcı olur.