Yaz sıcaklarında tuzlu ayranı ihmal etmeyin

Doğu ve Güneydoğu Anadolu Bölgesi'nde artan sıcakların bazı hastalıklara yol açtığını belirten uzmanlar, mecbur kalınmadıkça vatandaşların dışarı çıkmamalarını önerdi.

Özel Hayat Hastanesi doktorlarından Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Akın Önder, özellikle sıcak havaların yaşlı insanları etkilediğini söyledi. Gündüz 10.00-16.00 saatleri arasında mecbur kalınmadıkça dışarı çıkılmaması uyarısında bulunan Dr. Önder, "Havaların sıcak olmasıyla birlikte ağır ve yağlı yemeklerden kaçınmak gerekiyor. Bu tür yemekler insan vücudunda değişik etkenler bırakmaktadır. Bol bol sıvı alınmalı ve meyve tüketilmelidir. Tansiyon ve kalp hastalığı problemi olmayanlara tuzlu ayran

önerilmektedir. Sık sık duş alınmalı" dedi.